春节假期闭幕，春意渐浓。脚下赶巧雨水向惊蛰过渡的时节，乍暖还寒，日夜温差大。中医讲“春三月，此谓发陈”，天下阳气运转升发，东谈主体也应恰当节拍调度情状。

关于癌友而言，这个季节频频更易出现眼力干涩、精神疲惫等不适 —— 这多是肝肾阴虚的信号，经前期诊治肆虐、加上春季肝阳易动，很容易消费阴液。

此时不急着进补，先从一杯关怀的茶饮首先，就是很好的调养想路。

笔者为各人推选一款适配春季的女贞子茶，简便易行，能很好地兼顾津润肝肾、护眼护本的需求。

女贞子

藏在身边的“自然肾宝”

提及女贞子，不少东谈主对它不甚了解，实则它是《本经》记录的传统补益药材，味苦性平，无毒无害，主入肝、肾二经，兼具清热与滋补之效，素有“自然肾宝”之称。

它最非凡的上风，就是“补而不滋腻、清热而不寒凉”，不像东谈主参、鹿茸那般峻补，也不会因寒凉损害脾胃，恰好契合癌症患者体质年迈、需关怀保重的需求。

对癌友而言，女贞子茶的益处尤为贴合需求：

01

津润肝肾

癌症自己是消费性疾病，加上诊治进程中浩气受损，许多癌友会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力嗜睡等肝肾亏虚的发达，永久下来，浩气更弱，不利于病情清晰。

而女贞子能关怀津润肝肾之阴，固本培元，太阳城娱乐匡助补充体格肆虐的精气，增强体质。

02

明目乌发，减速眼力下落

笔者发现，不少癌友在诊治后会出现眼力模糊、干涩、眼力减退等问题，这多是肝肾阴虚、精血不行濡养双目所致。

女贞子能益肝血、补肾精，让精血上注于目，缓解眼部不适，永久适量饮用，可减速眼力下落，尤其允洽永久卧床、用眼较少或放化疗后出现眼力问题的癌友。

同期，它还能改善须发早白的问题，匡助癌友归附气色，重拾信心。

作念法简便:

●选料：取5-8克女贞子，优先挑颗粒阔绰、黑紫色有色泽的，滋补力更关怀。

●冲泡：洗净后放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖15-20分钟。

●饮用：可反复冲泡至滋味变淡，逐日1次即可，饭后饮用更关怀。

枢纽领导

这些情况需慎用

在此，笔者领导，女贞子茶虽好，但并非东谈主东谈主允洽。

脾胃虚寒、时常大便溏稀的癌友需慎用，以免加剧泻肚症状；伤风发烧时刻应暂停饮用，幸免“闭门留寇”，待热退痊可后再归附。

另外，它是保重茶饮，不行替代正规的诊治和用药，平淡养护需聚积自体格质，节省。

癌症康复，从来不是一蹴而就的事，也不啻于病灶的鸿沟，更要提防脏腑的养护、浩气的归附。

• 起源
• 康复
• 精神
• 头晕目眩