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不少东谈主看到敷陈上的“↑”就慌了神，但先别胆怯——血脂规画有进展，分清横暴才调精确布置：

- 总胆固醇（TC）：血管“垃圾总量”的参考，精深应＜5.2mmol/L，超标可能增多动脉粥样硬化风险；

- 甘油三酯（TG）：主要由饮食摄入（如肥肉、甜食、乙醇）合成，精深＜1.7mmol/L，过高易诱发急性胰腺炎；

- 低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）：“坏胆固醇”！负责把脂质运到血管壁千里积，精深＜3.4mmol/L，是血脂处置的中枢靶点；

- 高密度脂卵白胆固醇（HDL-C）：“好胆固醇”！能将血管壁的脂质运回肝脏代谢，精深应＞1.0mmol/L，过低反而属于高出。

⚠️要点提醒：

单一规画超标≠确诊高血脂，需聚首年级、血压、血糖、眷属史等概述判断，最终以医师会诊为准。

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别踩这些“血脂误区”，好多东谈主齐中招了

误区1：血脂高出是中老年东谈主的专利

错！当今年青东谈主熬夜、外卖、久坐、少通顺，太阳城游戏血脂高出呈年青化趋势，20-40岁东谈主群检出率逐年上涨。

误区2：没症状就毋庸管

血脂高出被称为“千里默的杀手”，早期无昭着不适，但恒久放任会让血管变窄、变硬，最终诱发心梗、脑梗等严重疾病。

误区3：血脂高只可吃药

轻度高出可通过饮食、通顺调节逆转，中重度需在医师疏导下药物骚扰+生涯面孔调治，不能盲目停药或拒药。

误区4：素食者不会血脂高

精制碳水（白米饭、面条）、甜食、油炸素食摄入过多，相同会导致甘油三酯升高，素食也需终结总热量和糖分。

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这些东谈主群，淡薄按期复查血脂：

40岁以上男性、绝经后女性。

高血压、糖尿病、肥美、有心血管疾病眷属史者。

恒久熬夜、久坐、饮食浓重、抽烟饮酒东谈主群。

已确诊血脂高出者，淡薄每3-6个月复查一次，阐述规画调治调节决策。

💝温馨提醒

第九六六病院健康处置中心提醒您，科学评估、健康体检及按期随访是关节。请遵照专科医师疏导，感性对待，看管您的健康！

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